河源市今天适合户外运动吗？| 户外出行建议
河源市当前运动指数为【较不宜】
河源市当前天气为多云，气温34℃，湿度58%，55-6级。
未来一周天气：06-22【 阴 】25~34℃，06-23【 多云 】27~35℃，06-24【 多云 】26~35℃，06-25【 雷阵雨 】26~31℃，06-26【 雷阵雨 】25~32℃，06-27【 雷阵雨 】25~32℃，06-28【 雷阵雨 】25~32℃。
根据实时生活指数。天气较好，无雨水困扰，但考虑气温很高，请注意适当减少运动时间并降低运动强度，运动后及时补充水分。结合天气与温度科学选择锻炼方式，避开不良天气，健康运动更安心。